lalala007さん
最新の記録ノート
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12年11月08日（木）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| メグミルク 毎日骨太（1人前） |
87 |
kcal |
| Pasco ライ麦入り食パン 5枚スライス（1人前） |
183 |
kcal |
| ビビタス ヨーグルト アロエ（1人前） |
59 |
kcal |
| アオハタ ブルーベリージャム（1人前） |
35 |
kcal |
| リンゴ（0.5人前） |
45.9 |
kcal |
| 12時 |
| 味の素 コーンポタージュ（1人前） |
140 |
kcal |
| ローソン からあげくん レッド（1人前） |
237 |
kcal |
| くるみチーズ（1人前） |
250 |
kcal |
| 15時 |
| チロルチョコ（1人前） |
52 |
kcal |
| ネスレ カフェオレ（1人前） |
17 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
5 |
kcal |
| 19時 |
| ごはん（0.7人前） |
165 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
35.5 |
kcal |
| キューピー ドレッシング ノンオイル和風ごま（3人前） |
24 |
kcal |
| かにクリームコロッケ（1人前） |
230 |
kcal |
| ちくわ（1人前） |
36.3 |
kcal |
| 味噌野菜炒め（1人前） |
85.6 |
kcal |
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1687 |
kcal |
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