lalala007さん
最新の記録ノート
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12年11月07日（水）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| メグミルク 毎日骨太（1人前） |
87 |
kcal |
| ブラックココア（1人前） |
350 |
kcal |
| 柿（1人前） |
78 |
kcal |
| ダノン ダノンビオ 脂肪0 りんご（1人前） |
49 |
kcal |
| 12時 |
| オクラ（5人前） |
20 |
kcal |
| オクラ（3人前） |
12 |
kcal |
| サツマイモの天ぷら（塩）（0.5人前） |
72.5 |
kcal |
| くるみチーズ（1人前） |
250 |
kcal |
| ちくわの天ぷら（塩）（1人前） |
178 |
kcal |
| ふじっ子 茶福豆（0.6人前） |
98.4 |
kcal |
| 15時 |
| コーヒー（1人前） |
5 |
kcal |
| サンクス 白いダブルクリームエクレア（1人前） |
208 |
kcal |
| 飴（1人前） |
10 |
kcal |
| 19時 |
| ごはん（0.7人前） |
165 |
kcal |
| けんちん汁（1人前） |
79.5 |
kcal |
| カレイの煮つけ（1人前） |
101 |
kcal |
| ちくわ（1人前） |
18.2 |
kcal |
| 白菜と油あげの煮浸し（1人前） |
60.6 |
kcal |
| 20時 |
| りんご酢（1人前） |
4.2 |
kcal |
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1846 |
kcal |
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