lalala007さん
最新の記録ノート
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12年11月06日（火）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| メグミルク 毎日骨太（1人前） |
87 |
kcal |
| Pasco ライ麦入り食パン 6枚切（1人前） |
152 |
kcal |
| アオハタ ブルーベリージャム（1人前） |
35 |
kcal |
| ダノン ビオ 脂肪0 りんご（1人前） |
49 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
103 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| イオン 筍の土佐煮（1人前） |
35 |
kcal |
| オクラ（5人前） |
12.8 |
kcal |
| オクラ（2人前） |
5.1 |
kcal |
| 豚と豆腐の揚げ物（1人前） |
320 |
kcal |
| 15時 |
| ネスレ カフェオレ ハーフ＆ハーフ（1人前） |
17 |
kcal |
| ネスカフェ コーヒー（1人前） |
5 |
kcal |
| 19時 |
| けんちん汁（1人前） |
79.5 |
kcal |
| けんちん汁（0.5人前） |
39.8 |
kcal |
| 枝豆（1人前） |
33.5 |
kcal |
| フランスパン（1人前） |
335 |
kcal |
| ヤマザキ くるみチーズ（1人前） |
279 |
kcal |
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1823 |
kcal |
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