うどん日【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月10日（土）

うどん日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
カレーうどん
ほうじ茶

【間食】
コーラ
カフェモカ
バナナ

【晩ごはん】
ご飯
味噌煮込みうどん（鍋）
ほうじ茶

【夜食】
梅酒

【今日の感想】
うどんどん

【記録グラフ】
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
カレー（0.7人前） 263 kcal
うどん（1.1人前） 386 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
14時
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） --- kcal
カルピス ウェルチ（1人前） 53 kcal
16時
株式会社オーバーシーズ ＣＥＢＵ（0.2人前） 30.4 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ココア（2人前） 49.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
19時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
ご飯（0.4人前） 60.5 kcal
東洋水産 マルちゃん みそ煮込みうどん [袋] 91g（0.5人前） 193 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
にんじん（0.5人前） 18.5 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
生しいたけ（1人前） 2.7 kcal
鶏肉（0.3人前） 90 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
梅酒（0.2人前） 31.2 kcal
  1432 kcal
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