食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月12日（月）

食事日記
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【朝ごはん】
ピザトースト
青汁
納豆
コーヒー
野菜生活100
【昼ごはん】
にぎり寿司
味噌汁
キャベツ
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カゴメ 野菜生活100（1人前） 78 kcal
13時
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
  1163 kcal
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