11/14【lalala007さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>lalala007さんのトップページ>記録ノートを見る>11/14
12年11月14日（水）

11/14
< 11/13 　｜　11/15 >


【記録グラフ】
ウォーキング
150分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
メグミルク 毎日骨太（1人前） 87 kcal
トップバリュー ヨーグルト　リンゴ　脂肪0（1人前） 49 kcal
バナナ（1人前） 86 kcal
ブラックココア（1人前） 350 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
小松菜とツナの煮びたし（1人前） 69.7 kcal
イオン 筍の土佐煮（1人前） 35 kcal
カブの酢漬け（1人前） 25.2 kcal
COOP 肉団子（2人前） 136 kcal
15時
スターバックス フラペチーノ（1人前） 154 kcal
ロールケーキ（1人前） 100 kcal
19時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
鮭（1人前） 138 kcal
白菜と揚げの煮びたし（1人前） 51.2 kcal
カブの酢漬け（1人前） 35.7 kcal
けんちん汁（1人前） 146 kcal
20時
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
  1891 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE