lalala007さん
最新の記録ノート
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12年11月14日（水）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| メグミルク 毎日骨太（1人前） |
87 |
kcal |
| トップバリュー ヨーグルト リンゴ 脂肪0（1人前） |
49 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| ブラックココア（1人前） |
350 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 小松菜とツナの煮びたし（1人前） |
69.7 |
kcal |
| イオン 筍の土佐煮（1人前） |
35 |
kcal |
| カブの酢漬け（1人前） |
25.2 |
kcal |
| COOP 肉団子（2人前） |
136 |
kcal |
| 15時 |
| スターバックス フラペチーノ（1人前） |
154 |
kcal |
| ロールケーキ（1人前） |
100 |
kcal |
| 19時 |
| ごはん（0.8人前） |
188 |
kcal |
| 鮭（1人前） |
138 |
kcal |
| 白菜と揚げの煮びたし（1人前） |
51.2 |
kcal |
| カブの酢漬け（1人前） |
35.7 |
kcal |
| けんちん汁（1人前） |
146 |
kcal |
| 20時 |
| りんご酢（1人前） |
4.2 |
kcal |
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1891 |
kcal |
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