11/17【lalala007さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月17日（土）

11/17
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【記録グラフ】
ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
メグミルク 毎日骨太（1人前） 87 kcal
ヨーグルト（1人前） 49 kcal
柿（1人前） 78 kcal
タカキベーカリー 黒糖食パン（1人前） 180 kcal
11時
バイキング（1人前） 800 kcal
15時
カフェオレ（1人前） 37.5 kcal
18時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
カレイの煮つけ（1人前） 168 kcal
カブの酢漬け（1人前） 25.2 kcal
煮物（1人前） 92.4 kcal
  1705 kcal
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