菜飯【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月22日（木）

菜飯
< no title 　｜　珈琲 >
菜飯 画像1



市場の大根。　ぶっとい身体に立派な葉。

おじちゃんが、捨てないでちゃんと食べるんだよ～♪ってさ。　　　(ｏ￣∀￣)ノ”ぁ～ぃ
・・・とは言ったものの、めんどっちぃな～。


湯がいて半分横須賀へ置いてきました。　(笑)



しらすとゴマ、カリカリ梅を入れてっと。

白いご飯にサッと混ぜて、菜飯にします。


ますます、増量中～♪♪
【記録グラフ】
万歩計
5015歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.05kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
１日の摂取カロリー（1人前） 2330 kcal
  2330 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2012/11/22 18:55 
うわー、うらやましい。
ちりめんとカリカリ梅で、一層おいしそうです～
栄養豊富だけど・・・ちょっと面倒なんですよね～
ケロケロママ 2012/11/22 19:36 
健康的で痩せるんじゃない？
バービィーちゃん 2012/11/22 20:13 
そんなことしたら
ご飯が美味しくて、いっぱい食べちゃうよ〜(*☻-☻*)
きこたん 2012/11/22 20:42 
美味しそうな感じ～(*^_^*)
これ、スマホからだよ♪わけわかんない
マイペンライ！ 2012/11/22 22:18 
白いご飯にサッと混ぜて、菜飯にします。
　・・・へえー　ご飯の友に最適ですな
浜ジョー 2012/11/22 22:40 
あー、(##ﾟДﾟ）ｲﾗｲﾗ
まだまだ、修行が足りません。(笑)
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