no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月22日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
ヤマザキ製パン㈱ アップルアンドレーズンパン（1人前） 393 kcal
セブンイレブン みそ汁　海苔（1人前） 25 kcal
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（1人前） 223 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
森永乳業 エスキモー モウ ミルクバニラ [箱] 150ml（1人前） 231 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 70.2 kcal
たいやき（1人前） 101 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1534 kcal
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