仕事【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月11日（火）

仕事
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（メンチカツ・ウインナー・玉子焼き・きんぴら・イチゴ・味噌汁）
【間食】

【晩ごはん】
　焼肉・人参・きゃべつ・吸い物・牡蠣
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
10.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10688歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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