12/15【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>12/15
12年12月15日（土）

12/15
< 12/14 　｜　12/16 >


【記録グラフ】
最低血圧
102mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4184歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
144mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
9499点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2228kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トースト（0.5人前） 135 kcal
りんご（1人前） 184 kcal
12時
タンタンメン（1人前） 771 kcal
ぎょうざ（0.5人前） 191 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 玉子（0.5人前） 38.5 kcal
20時
鍋（0.7人前） 316 kcal
長いも（1人前） 19.5 kcal
ラーメン（0.4人前） 176 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
二東酒造 マッコリ（2人前） 25 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
22時
森永乳業 焼プリン [カップ] 140g（0.5人前） 99.5 kcal
  2228 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE