diet 15日目【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月16日（日）

diet 15日目
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diet 15日目
ささやかに-0.1㌔、とほほ
昨晩は18:00に食べ終わって、夜食つままなかったから良かったのかな～

【記録グラフ】
食事の記録
2138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ジョイフル 天ぷら定食（1人前） 780 kcal
18時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
23時
カルビー おさつスナック [袋] 70g（1.4人前） 448 kcal
カステラ（1.8人前） 287 kcal
  2138 kcal
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