no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月30日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
22時
うどん（1人前） 428 kcal
森永乳業 エスキモー モウ ミルクバニラ [箱] 150ml（1人前） 231 kcal
山崎製パン あんぱん [袋] 1個（1人前） 336 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1455 kcal
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