no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
2855kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
ごはん（1人前）	151	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
紀文はんぺん（1人前）	30.5	kcal
白菜（漬け物）（1人前）	6.4	kcal
第一パンこしあん（1人前）	146	kcal
いのくちやきのり（1人前）	3.9	kcal
オリジン弁当だいこんおろし（1人前）	10	kcal
キウイフルーツ（1人前）	53	kcal
21時
フジパンチーズ蒸しパン（1人前）	369	kcal
サッポロビールサッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前）	200	kcal
ワイン（白）（1人前）	73	kcal
びっくりドンキー牧草育ちのローストビーフ（1人前）	178	kcal
ローソンサラダ（1人前）	84	kcal
oto 刺身（1人前）	175	kcal
伊達巻き（1人前）	191	kcal
㈱夕月かまぼこ（1人前）	107	kcal
日清食品日清のどん兵衛天ぷらそばミニ西 43g（1人前）	216	kcal
合食れんこん（1人前）	213	kcal
御菓子司玉井屋本舗栗きんとん（1人前）	49.3	kcal
黒豆（1人前）	125	kcal
マカロニサラダ（1人前）	215	kcal
ポテトサラダ（1人前）	170	kcal
	2855	kcal
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