no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月03日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2427kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
お雑煮（1人前） 442 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
フジッコ 里芋　（1人前） 74.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
22時
フルーツケーキ（1人前） 330 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
いか（1人前） 68 kcal
かき鍋（1人前） 57.1 kcal
  2427 kcal
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