no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月02日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
お雑煮（1人前） 442 kcal
紅白なます（1人前） 57.7 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
帆立（1人前） 77.6 kcal
21時
みかん（1人前） 25.3 kcal
セブンイレブン おでん　味しみ大根（1人前） 12 kcal
セブンイレブン おでん　味しみちくわぶ（1人前） 93 kcal
オリジン弁当 おでん　こんにゃく（1人前） 9 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
フジッコ 黒豆（1人前） 49 kcal
セブンイレブン おでん　がんも（1人前） 112 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1366 kcal
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