no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月24日(木)

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【朝ごはん】 パン チーズ ヨーグルト オレンジ コーヒー
【間食】 プロテイン
【昼ごはん】 寒サバと海老の天ぷら定食(天風)
【間食】 菓子パン 紅茶
【晩ごはん】 麻婆豆腐 ビール

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