1/27【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月27日（日）

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【記録グラフ】
最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2735歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
143mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
5325点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
スターバックスコーヒー バウムクーヘン（0.5人前） 112 kcal
14時
みそらーめん（1人前） 440 kcal
ぎょうざ（0.6人前） 229 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
21時
いちご（4人前） 40.8 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1938 kcal
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