忙しくて【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月30日（水）

忙しくて
< 市役所 　｜　休み >
朝　アンケートがあったので、忙しくて記入出来ませんでした。
コエンザイむを在庫限りでやめます、そして、ラクトフエリンを食べます。

相続の手続きに来てくれと電話あり、印鑑証明4部、謄本一部。

【記録グラフ】
万歩計
3512歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
51
体年齢（） のグラフ
筋肉量
56.48kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1647kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
株式会社　えがお ルテイン・アイ（1人前） 4.5 kcal
カネカ 還元型　コエンザイムＱ10（1人前） 3.2 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
10時
ほっかほっか亭 のり弁当（1人前） 720 kcal
13時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（4人前） 80.8 kcal
14時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
白身フライ（1人前） 345 kcal
  2278 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/01/30 17:34 
ラクトフエリン
・・・どんな効果があるんです？
 無財の七施 2013/01/30 20:35 
痩せる健康食品です。
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