筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2013年01月
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筋肉量のグラフ
日別データ（1月）

1月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火) 56kg 0 kcal +0.9kg   2.6kg 明けましておめでとうございます  
1月2日(水) 54.55kg 0 kcal -1.45kg   1.15kg 見積もり  
1月3日(木) 55.55kg 0 kcal +1kg   2.15kg 朝冷え  
1月4日(金) 56.15kg 0 kcal +0.6kg   2.75kg 夜勤  
1月5日(土) 55.85kg 0 kcal -0.3kg   2.45kg 晴れ  
1月6日(日) 55.55kg 0 kcal -0.3kg   2.15kg 暇  
1月7日(月) 53.85kg 0 kcal -1.7kg   0.45kg 眼が！  
1月8日(火)          
1月9日(水) 54.85kg 0 kcal +1kg   1.45kg 会社仁行く  
1月10日(木) 53.85kg 0 kcal -1kg   0.45kg 改善  
1月11日(金) 53.6kg 0 kcal -0.25kg   0.2kg 良くなる  
1月12日(土) 54.4kg 0 kcal +0.8kg   1kg 休みだもの  
1月13日(日) 54.85kg 0 kcal +0.45kg   1.45kg 早起き  
1月14日(月) 55.15kg 0 kcal +0.3kg   1.75kg そろそろ  
1月15日(火) 55.98kg 0 kcal +0.83kg   2.58kg 解約･変更・空腹時  
1月16日(水) 55.85kg 0 kcal -0.13kg   2.45kg 会社に出勤  
1月17日(木) 54.8kg 0 kcal -1.05kg   1.4kg 理容  
1月18日(金) 55.7kg 0 kcal +0.9kg   2.3kg 雪  
1月19日(土) 55.65kg 0 kcal -0.05kg   2.25kg 金  
1月20日(日) 55.15kg 0 kcal -0.5kg   1.75kg 写真コンテスト  
1月21日(月) 54.95kg 0 kcal -0.2kg   1.55kg ほっか亭  
1月22日(火) 55.45kg 0 kcal +0.5kg   2.05kg レシピ  
1月23日(水) 55.2kg 0 kcal -0.25kg   1.8kg 休憩  
1月24日(木) 55.25kg 0 kcal +0.05kg   1.85kg 晴れ  
1月25日(金) 55.4kg 0 kcal +0.15kg   2kg 新車  
1月26日(土) 55.25kg 0 kcal -0.15kg   1.85kg 確定申告  
1月27日(日) 55.95kg 0 kcal +0.7kg   2.55kg 新車  
1月28日(月) 55.45kg 0 kcal -0.5kg   2.05kg 日勤  
1月29日(火) 54.3kg 0 kcal -1.15kg   0.9kg 市役所  
1月30日(水) 56.48kg 0 kcal +2.18kg   3.08kg 忙しくて  
1月31日(木) 56.25kg 0 kcal -0.23kg   2.85kg 休み  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 55.24kg （先月：55.56kg）
増減値（今月） 1.15kg （先月：-0.80kg）
最高値（今月） 56.48kg （先月：56.80kg）
最低値（今月） 53.60kg （先月：53.95kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 54.90kg
増減値 2.85kg
最高値 1,523kg（記録日：2009/08/10）
最低値 3kg（記録日：2012/08/10）