写真コンテスト【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月20日（日）

写真コンテスト
< 金 　｜　ほっか亭 >
写真コンテストに応募する事にした。
猫の写真をＤ800で撮影してＡ4に印刷して、カメラのキタムラに持参。
受付完了。

【記録グラフ】
万歩計
6180歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
57
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.15kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1608kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.45kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
株式会社　えがお ルテイン・アイ（1人前） 4.5 kcal
カネカ 還元型　コエンザイムＱ10（1人前） 3.2 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
12時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
15時
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
17時
ごはん（1人前） 235 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
水炊き（1人前） 452 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（3人前） 60.6 kcal
  1992 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/01/20 16:15 
写真アップしてください
 無財の七施 2013/01/20 17:26 
コンテストの作品は、公開したら駄目なんです。
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