金【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月19日（土）

金
< 雪 　｜　写真コンテスト >
お金のない人乗せる。結局、隣町の娘さんにお金借りる。
焦った。
45分待って11000円貰い、後2000円は30分待ったけど
時間が掛りそうなので、替える。
後の送迎は娘さんがするそうなので良いともう。

【記録グラフ】
万歩計
2745歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.65kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1621kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.25kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
株式会社　えがお ルテイン・アイ（1人前） 4.5 kcal
カネカ 還元型　コエンザイムＱ10（1人前） 3.2 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（0.2人前） 64.6 kcal
8時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
10時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
CoCo壱番屋 コーン（1人前） 58 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（4人前） 80.8 kcal
  1621 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/01/19 16:45 
すごく健康に気を使ってらっしゃいますね。
わたしは、毎日、野菜ジュースはかかせません。
温めて飲むと風邪をひかなくなるらしいです。
 無財の七施 2013/01/19 22:37 
野菜ジュースを暖めるのですか？
マイペンライ！ 2013/01/19 17:21 
へえーそんな人がいるんですか
 無財の七施 2013/01/19 22:36 
お金が無くて移動するには、タクシーしかないです、後払いだから。
三輪昌志 2013/01/19 20:39 
よくいますね〜〜、私も昔乗せた事があります。
 無財の七施 2013/01/19 22:37 
タクシーじゃ当たり前ですね。
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