ほっか亭【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月21日（月）

ほっか亭
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昼ご飯をほっか亭の弁当にしようと考えていたけど、目的の店は、行ってみたら12月で閉店してた。
仕方ないのでセブンで海賊むすびを買う。

【記録グラフ】
万歩計
3368歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
55
体年齢（） のグラフ
筋肉量
54.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1600kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社　えがお ルテイン・アイ（1人前） 4.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
11時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
14時
玄米（0.7人前） 162 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
きゅうりとしらすの酢の物（1人前） 19.7 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（3人前） 60.6 kcal
  1537 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/01/21 16:52 
そういえば、うちの近所の弁当屋もしばらく行かなかったら無くなってましたな
あまりはやらないんでしょうかねえ？弁当屋
 無財の七施 2013/01/22 02:19 
ここの店だけが閉店したようです。
asakomam 2013/01/22 05:53 
あてにしていたお店がなくなってると悲しいですね。
コンビニがお弁当屋さんになってたことがあって、ちょっと残念な経験をしたことがあります。
 無財の七施 2013/01/22 08:32 
食べようと思ってると期待はずれですね。
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