no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月03日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
43.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
キウイフルーツ（1人前） 106 kcal
ホットケーキ（1人前） 223 kcal
カレイの煮付け（0.8人前） 61.1 kcal
かぼちゃサラダ（0.5人前） 110 kcal
りんご酢（1人前） 12.5 kcal
12時
飴（1人前） 11.7 kcal
サンクス 恵方巻き（0.2人前） 131 kcal
ハヤシライス（0.8人前） 372 kcal
サトウ食品 スライス餅（1人前） 19.2 kcal
レンコン（1人前） 66 kcal
18時
サンクス 恵方巻き（0.5人前） 327 kcal
トップバリュー キムチ（1人前） 57 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
ほうれん草と卵のスープ（0.5人前） 33.6 kcal
大根（根）（1人前） 21.6 kcal
牡蠣（1人前） 91 kcal
ローストビーフ（0.5人前） 51.5 kcal
  1703 kcal
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