計算【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月13日（水）

計算
< 雨だ 　｜　セブン >
家計簿の計算がなかなか合わない。
現金と、銀行の入力間違えて現在高が合わなかったり。
セブンで銀行の資金移動したのでまいった。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
10947歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1603kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.15kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
株式会社　えがお ルテイン・アイ（1人前） 4.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
12時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
大根とニンジンのなます（1人前） 57.7 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
15時
ロッテ チョコパイ（3人前） 498 kcal
19時
アジフライ（1人前） 259 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
いかフライ（1人前） 256 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
  2801 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/02/13 14:54 
自動的に計算してくれるサイトとか使ってみたらいかがですか？
 無財の七施 2013/02/13 18:46 
計算は自動ですけど、項目の入力を気を付けてないと間違いのママになってしまうのです。
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