木曜　定期オフ日【ジョーイさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月14日（木）

木曜　定期オフ日
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【記録グラフ】
食事の記録
1656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
10時
ココア（1人前） 24.7 kcal
11時
ココア（1人前） 24.7 kcal
15時
明治 素材ぎっしり（1人前） 166 kcal
16時
まるちゃん製麺（1人前） 328 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
19時
にぎり寿司（1.5人前） 806 kcal
23時
FANCL マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
  1656 kcal
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