減ってきました。【comさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月16日（土）

減ってきました。
< おすすめ映画ありま... 　｜　いい天気です。 >
実は、昨日、ジムさぼったのに・・・
今からトイレに行ったら、きっと昨日より０．５～０．６へるかも。

なぜだろう、毎日じわじわ増えてた、増えやすい時期はおしまい！！

朝：豆乳、チョコ１個、ナポリタン目玉焼きのせ
お昼：ワッフル、おせんべい、お茶

ジム行ってきます。
サウナ入って、ピラティス、筋トレ、YOGAでいったん帰って・・・
夜プールいこうかな～

コメント
美桜 2013/02/16 09:23 
いいなぁ～
私も早く減りたい・・・
 com 2013/02/16 10:28 
どうですかね～
ただのぐうぜんかもしれないし・・・

運動したいな～
megulalala 2013/02/16 09:25 
ヤセ期ですかね！！羨ましい☆
 com 2013/02/16 10:29 
１キロがんばりたいな～
みたお 2013/02/16 09:50 
羨ましい…
ワシも減ってるけど、明日飲めば増えるの確実…
ま…エエか♪ﾟ+.ｏ.+ﾟ♪ﾟ+.ｏ.+ﾟ♪
 com 2013/02/16 10:30 
そうです。
たくさん食べると、のむと増えるんです。
わかってるのに、たくさん食べるし、運動控えちゃうし（笑）
いけませんよね～
マイペンライ！ 2013/02/16 10:43 
春の訪れとともに痩せるのかなー
たしかに、冬は寒さを乗り切るために脂肪を蓄えるんでしょうね
 com 2013/02/16 11:30 
春は少しやせるのかな～
増えないように気をつけなくちゃ～
まこと３９ 2013/02/16 20:43 
俺も体重が落ち始めています^^/
運動を増やした結果なのかも知れないけど、この調子でお腹周りを引っ込めて、胸周りが広くなってくれたら嬉しいな♪
 com 2013/02/17 13:11 
お腹やっつけたいです。
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