2/17【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月17日（日）

2/17
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【記録グラフ】
最低血圧
103mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4702歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
154mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
9563点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
いちご（1人前） 10.2 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
13時
ニュータッチ タンメン（1人前） 435 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
イカ（1人前） 68 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
うどん（0.3人前） 128 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
22時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
  1701 kcal
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