2/18【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>2/18
13年02月18日（月）

2/18
< 2/17 　｜　2/19 >
雪

【記録グラフ】
最低血圧
97mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2681歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
145mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4753点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
文旦（0.5人前） 190 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ぎょうざ（0.3人前） 115 kcal
15時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
パン（0.5人前） 61.9 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
イカ塩辛（0.5人前） 8.8 kcal
八葉水産 たこわさび（0.5人前） 28.5 kcal
もやし炒め（0.5人前） 211 kcal
松岡水産 スモークサーモン（0.5人前） 36 kcal
たまねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
たくあん（0.5人前） 7.7 kcal
  2105 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE