三人文殊（さんにんもんじゅ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月18日（月）

三人文殊（さんにんもんじゅ）
< 讒諂面諛（ざんてん... 　｜　残杯冷炙（ざんぱい... >
「一人ではよい知恵が浮かばなくても、三人が協力すればよい考えが出るものだ」

とんかつ弥生にてとんかつ定食。 ここは落ち着いて静かに食べられるお気に入りのお店の一つです。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
2回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
34回
肩回し（回） のグラフ
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
25100点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
60.1km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
5℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
78回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
ウォーキング距離
7200m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		ウォーキング
115分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
12140歩
万歩計（歩） のグラフ
◆消費カロリー
253kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		腕立て伏せ
58回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
78kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
明治乳業 明治ヨーグルトＲ－１（1人前） 78 kcal
  78 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/02/18 08:59 
文殊菩薩ですね。マンジュシュリーमञ्जुश्री　はオイラの守り本尊です。
 komokomo 2013/02/18 12:37 
サンスクリット？　こんな文字もパソコン入力できるんですね？
守り本尊は三体なのでしょうか？
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