三人文殊（さんにんもんじゅ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月18日（月）

三人文殊（さんにんもんじゅ）
< 讒諂面諛（ざんてん... 　｜　残杯冷炙（ざんぱい... >
「一人ではよい知恵が浮かばなくても、三人が協力すればよい考えが出るものだ」

とんかつ弥生にてとんかつ定食。 ここは落ち着いて静かに食べられるお気に入りのお店の一つです。

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
2回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
34回
肩回し（回） のグラフ
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		気温
5℃
気温（℃） のグラフ
 		走行距離
60.1km
走行距離（km） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
25100点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
78回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
ウォーキング距離
7200m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		ウォーキング
115分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
12140歩
万歩計（歩） のグラフ
◆消費カロリー
253kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		腕立て伏せ
58回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
78kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
明治乳業 明治ヨーグルトＲ－１（1人前） 78 kcal
  78 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/02/18 08:59 
文殊菩薩ですね。マンジュシュリーमञ्जुश्री　はオイラの守り本尊です。
 komokomo 2013/02/18 12:37 
サンスクリット？　こんな文字もパソコン入力できるんですね？
守り本尊は三体なのでしょうか？
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