火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月05日（火）

火曜日
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さあ、今日もがんばろう！
[朝御飯]
野菜スープ。(^^)v

[昼御飯]
お弁当。(^^)v
【記録グラフ】
起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
24260歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
コーヒー（3人前） --- kcal
4時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
スープ（1人前） 400 kcal
12時
セブンイレブン 幕の内弁当（1人前） 710 kcal
18時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2694 kcal
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