no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月05日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
14835歩
万歩計（歩） のグラフ
 		自転車（街乗り）
47分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
伊藤園 野菜ジュース 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 81 kcal
おにぎり（2人前） 358 kcal
19時
ファミマ サラダ（0.7人前） 44.8 kcal
しらす（0.5人前） 70.7 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.8人前） 178 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
20時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
松屋 生玉子（2人前） 152 kcal
  1424 kcal
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