no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月06日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
12880歩
万歩計（歩） のグラフ
 		自転車（街乗り）
54分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
東洋水産 マルちゃん ホットヌードル はま塩 [カップ] 61g（1人前） 263 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
18時
きぬがわや 海藻サラダ（1.5人前） 64.5 kcal
しらす（0.5人前） 70.7 kcal
八洲屋 豆腐（1人前） 63 kcal
かつおのたたき（0.5人前） 71.1 kcal
19時
鶏肉（0.5人前） 178 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
  1337 kcal
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