やっと金曜日【comさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月08日（金）

やっと金曜日
< あたたかい日です。 　｜　○△力発揮！？ >
今週はばたばたしていて・・・
火曜日くらいから、願望で、つい、今日は水曜だと思い込んでみたり・・・
ジム行って、ズンバしたくて（本当は水曜だから・・・火曜の夜はYOGA）うきうきしてたり・・・

なくすことが多いけど・・・見当たらなかったものが・・・
でてきたり・・・

いいのか、よくないのか、なぜか落ち着きません。
春だから？？

今年！最低体重タイです。
昨日夕方、チョコをひとかけ食べたけど・・・
ジムでプールがんばってよかった

朝：たまねぎ、豆腐、鶏、あさりとのこりご飯リゾット風、納豆、バナナ
お昼：りんご、青汁、たまごご飯
夕食：トマト、おみそしる（豆腐・ごぼう・鶏ムネ）、発芽玄米ごはん、からあげ１切れ
ジム後：チーズ、ヤクルト、ドリンクヨーグルト

コメント
asakomam 2013/03/08 01:23 
春の声を聞くと、何だかそわそわします。
きっと新しい事の始まる季節だからでしょうね。
1週間が長く感じれるのは、それだけ忙しく充実しているからでしょう。
 com 2013/03/08 13:54 
そわそわ～

忙しいけど充実してるかは？？
マイペンライ！ 2013/03/08 05:08 
つい、今日は水曜だと思い込んでみたり・・・
・・・おお！そうそう！よくあるよくある！
週末がまちどうしいんじゃないですか？
 com 2013/03/08 13:54 
図星です！！
萌黄 2013/03/08 14:58 
服はゆるくなったけどサイズに変化のない私( 。-_-。)ﾅｾﾞ…

ズンバyoutubeで見ました！ラテン音楽を取りいれているとか
comさんのおっしゃるように楽しそうですね、見てるとムズムズしてきます。
 com 2013/03/08 23:33 
服、ゆるくなったんですね～

いいことです。
ねこぱーんち！ 2013/03/08 17:35 
私は昨日 太鼓叩きまくってきたが・・、終わってからビールをがっつり飲んで 台なしｗｗ
 com 2013/03/08 23:36 
運動後の、ベールは格別でしょうね～

私は明日はどうかな？？
今夜は、ちょっとむくんでます。
まこと３９ 2013/03/09 11:10 
俺も今年一番の最低体重になりかけたんです（笑）
その後、油断して超がっつり食べてしまいましたがｗｗｗ
今日はジムで運動してきま～す！
 com 2013/03/09 17:48 
ジム・・・がんばって～

なりかけた（笑）最低体重！！ふぁいと～
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