no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月10日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
16640歩
万歩計（歩） のグラフ
 		自転車（街乗り）
50分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1767kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 66 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（3人前） 90 kcal
オリジン弁当 カニクリームコロッケ（1人前） 178 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
日本ハム株式会社 すき焼き（0.2人前） 17.8 kcal
20時
参考用：カロリー表より算出 大福　54ｇ（1人前） 127 kcal
松屋 半熟玉子（3人前） 228 kcal
21時
共立食品 ミックスナッツ（1人前） 127 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
かっぱ寿司 海老（0.5人前） 76 kcal
  1767 kcal
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