4-1（-2.0㌔)【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月16日（土）

4-1（-2.0㌔)
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昨晩プルーン飲んだけど、朝無反応～。又夕方飲んで、晩に少々反応。

【記録グラフ】
食事の記録
1055kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ミネストローネ（0.9人前） 170 kcal
16時
プルーン（5人前） 172 kcal
プルーン（0.3人前） 10.3 kcal
17時
イオン サラダ（1人前） 201 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
ポークステーキ（0.1人前） 37.3 kcal
18時
ポテトサラダ（0.6人前） 102 kcal
大龍 水餃子　（5人前） 195 kcal
20時
はっさく（1.2人前） 86.4 kcal
  1055 kcal
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