肌寒い~【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>肌寒い~
13年03月22日(金)

肌寒い~

< no title  | 歯医者へ >
肌寒い~ 画像1
今日は肌寒く、午後から雨の予報~
桜は三分咲きというところか・・・

【記録グラフ】
万歩計
28674歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1780kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53.9kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな(1人前) 60.2 kcal
紀文 豆乳(1人前) 114 kcal
村田製菓 芋かりんと(0.1人前) 49.1 kcal
10時
大阪屋製菓 あんどーなつ(1人前) 90.5 kcal
12時
日本製粉 オーマイパスタ(0.5人前) 179 kcal
日清フーズ ミートソース(1.3人前) 112 kcal
サンクス おにぎりこんぶ(0.8人前) 132 kcal
とろろ昆布(1人前) 5.9 kcal
13時
参考用:カロリー表より算出 大福 54g(1人前) 127 kcal
17時
村田製菓 芋かりんと(0.2人前) 98.2 kcal
19時
ごはん(1人前) 235 kcal
わかめスープ(1人前) 36 kcal
ぶなしめじ(0.1人前) 1.6 kcal
からあげ(2人前) 142 kcal
さつま揚げ(1人前) 55.6 kcal
キャベツ(1人前) 4 kcal
牛角 ごまドレッシング(1人前) 18 kcal
ぶり(3人前) 77.1 kcal
濃口しょうゆ(1.5人前) 19.2 kcal
ごま(2人前) 11.6 kcal
22時
紀文 豆乳(1人前) 114 kcal
23時
村田製菓 芋かりんと(0.2人前) 98.2 kcal
  1780 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2013/03/22 08:27
こちら満開って感じです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
 東支那海 2013/03/23 09:13
こちらは、まだまだの様です~
マイペンライ! 2013/03/22 08:28
今週末が満開らしいです
 東支那海 2013/03/23 09:14
こちらは、本土より開花は遅いです~
みたお 2013/03/22 08:58
こちらは今年の花見会…
完全にスカされましたわ(>_<;
でも、お葉桜見会にしたので問題はなさそうです~(笑)
 東支那海 2013/03/23 09:14
まぁ、飲む口実としては良いんじゃないですか(笑)
ケロケロママ 2013/03/22 10:11
桜前線、今年はめちゃくちゃな気配ですね(^^;;
明日花見(みにいく、散歩する花見)予定です。
東さんはのむ、花見はいつ頃でしょうか?  (=´∀`)人(´∀`=)
 東支那海 2013/03/23 09:15
例年、花見はしたことはありませんが
来週、仲間の花見があるそうです^^
うみのおとこ 2013/03/22 12:35
キレイな空ですねー、桜遅いんですね
 東支那海 2013/03/23 09:17
久し振りの快晴でした~
島のせいか、冬は北から北西の風が吹き
寒いのか開花は遅いですね~
syunfamily 2013/03/22 12:44
水戸は、梅が満開、桜も大分咲いて来ました~。
週末は、お袋さんの納骨&お墓参りを兼ねて、家族全員で梅&桜のWお花見の予定です~(^^。
 東支那海 2013/03/23 09:18
納骨は直ぐはしないんですね。
梅と桜楽しんで下さい^^
きこたん 2013/03/22 19:30
九州の方が寒いのかな~(*_*;
こちらは五分咲くらいかな♪
 東支那海 2013/03/23 09:20
島なのと冬は北風邪が強く寒いので
本土より開花は遅いみたいです。
世界平和 2013/03/23 00:12
桜が咲いたら、また歩くんだろうな~?・・・(・∀・i)タラー・・・(笑)
 東支那海 2013/03/23 09:22
残念ながら、こちらは桜の名所という所が無く
公園にあるぐらいで、ウォークのコースにはありませんね・・・
tomytomy 2013/03/23 04:12
温かくなったり寒くなったりで体調管理が難しい時期ですねえ。
大阪も花見が前倒しになりそうです。
 東支那海 2013/03/23 09:23
ホントにそうですね~
こちらは、来週の週末ごろでしょうか・・・
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする