nene0810さん
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13年03月22日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 15時 |
| 小松菜Ｒ（5人前） |
7 |
kcal |
| 法蓮草Ｒ（0.6人前） |
12 |
kcal |
| りんごＲ（1人前） |
45.4 |
kcal |
| バナナＲ（1人前） |
48.2 |
kcal |
| すりごまＲ（3人前） |
18 |
kcal |
| 青梗菜Ｒ（0.9人前） |
10.8 |
kcal |
| パプリカＲ（4人前） |
12 |
kcal |
| 人参Ｒ（2.5人前） |
9.8 |
kcal |
| 玉葱Ｒ（0.4人前） |
14.8 |
kcal |
| パン・ド・カンパーニュＲ（0.7人前） |
116 |
kcal |
| カルルス（6人前） |
96 |
kcal |
| 牛乳（0.5人前） |
69 |
kcal |
| 黒砂糖Ｒ（1人前） |
10.6 |
kcal |
| ジャガイモＲ（0.5人前） |
36.5 |
kcal |
| かぶＲ（0.5人前） |
10.5 |
kcal |
| 玉葱Ｒ（1人前） |
37 |
kcal |
| 豆乳Ｒ（0.8人前） |
36.8 |
kcal |
| ブロッコリＲ（0.3人前） |
8.1 |
kcal |
| コンソメＲ（0.5人前） |
11.8 |
kcal |
| 16時 |
| 中華だし（1人前） |
6 |
kcal |
| エリンギＲ（0.6人前） |
14.4 |
kcal |
| 豚もも肉Ｒ（0.8人前） |
181 |
kcal |
| 東洋水産 焼きそば（1人前） |
281 |
kcal |
| 卵（0.7人前） |
45.5 |
kcal |
| 塩Ｒ（0.015人前） |
--- |
kcal |
| ディアナチュラ マルチビタミン（1人前） |
4.2 |
kcal |
| アサヒ フード アンド ヘルスケア ディアナチュラ 亜鉛（1人前） |
0.87 |
kcal |
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1142 |
kcal |
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