5-5（-1.8㌔)【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月27日（水）

5-5（-1.8㌔)
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朝プルーンしたけどダメだー。今日は安静

【記録グラフ】
食事の記録
1360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
プルーン（4人前） 137 kcal
11時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
タイ焼（1.5人前） 151 kcal
13時
ギンビス アスパラガスビスケット（2人前） 260 kcal
不二家 カントリーマアム（2人前） 100 kcal
ネスレ エアロ（1.5人前） 27 kcal
アーモンド（1.5人前） 135 kcal
15時
ギンビス アスパラガスビスケット（1人前） 130 kcal
不二家 カントリーマアム（2人前） 100 kcal
ネスレ エアロ（3人前） 54 kcal
  1360 kcal
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