4/19【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>4/19
13年04月19日（金）

4/19
< 4/18 　｜　4/20 >
Ｇ

【記録グラフ】
最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
13693歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
12735点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2343kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
大正製薬 リポビタンＤ（1人前） 29 kcal
玉子焼き（0.5人前） 66.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
花王 ヘルシアウォーター（1人前） 18 kcal
12時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
麻婆丼（1人前） 558 kcal
森永乳業 ゼリー（0.5人前） 32.5 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
クノール 中華スープ（1人前） 23 kcal
サラダ（0.5人前） 18.7 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（2.3人前） 338 kcal
肉野菜炒め（0.5人前） 206 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
シチュー（0.5人前） 345 kcal
ながいも（0.5人前） 9.8 kcal
たけのこ（0.5人前） 22.8 kcal
玉子焼き（0.5人前） 66.2 kcal
イカ塩辛（0.5人前） 8.8 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2343 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE