土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>土曜日
13年04月20日（土）

土曜日
< 金曜日 　｜　日曜日 >
土曜日 画像1 土曜日 画像2 土曜日 画像3
例のお仕事。
[朝御飯]
松屋で朝御飯。(^^)v

[昼御飯]
豚カツ定食。(^^)

[晩御飯]
一番の定食。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
1.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
23755歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3779kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
コーヒー（3人前） --- kcal
5時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
14時
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
15時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
18時
ニラレバ炒め（1人前） 369 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
  3779 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE