木曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月25日（木）

木曜日
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木曜日 画像1
雨上がり。
[朝御飯]
松屋で朝御飯。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
1
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
24170歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
コーヒー（3人前） --- kcal
江崎グリコ ビスコ 8.24g（3人前） 120 kcal
5時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
13時
チャーシュー麺　1（1人前） 508 kcal
19時
神鷹（1人前） --- kcal
  1340 kcal
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