誤差の範囲~↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>誤差の範囲~↓
13年05月03日(金)

誤差の範囲~↓

< 平行線は続くよ…→  | 具合が悪い…↑ >
【朝ごはん】
337.4kcal
【昼ごはん】
262.1kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約36分 約2.44km 消費162.5kcal 3479歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
================================
 とりあえず平行線は終了!
減った~~~~♪
っても、誤差の範囲~
だけど同じ誤差の範囲でも増えるよりエエわ!
昨日はず~っと事務所仕事で一歩も外へは出ず終いだったにしては
減った事実は嬉しいわ♪
 さて、世間は今日から連休…
ワシ、連休初日から仕事…
カミさんとチビ助は明日、中野の何ちゃらってとこに遊びに行くらしい…
ワシも誘われてはいるが、人ごみは嫌いだし、仕事もあるのでどうすっぺかと…
あ~田舎さ帰りて~~…
でも、金が無ぇ~~~(T_T)
オラこんな村好ぎだ~~♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦
http://www.youtube.com/watch?v=SZyQEI532Ek
でも気分的にはこっちかな…(T_T)
http://www.youtube.com/watch?v=8-EhR85wbjs
ワシもこんな音楽が合う歳になっちまったのかな…
http://www.youtube.com/watch?v=bpm6enujBQQ
しかし吉幾三は素晴らしい才能の持ち主だねぇ…
http://www.youtube.com/watch?v=QLgA91RGfZE
こんなこともするしね~(爆)
http://www.youtube.com/watch?v=V5Q99Z9E2vE
================================
■東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
=======================
 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
114mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
72mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
77.4kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
601kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.1人前) 166 kcal
こくうま(0.7人前) 12.9 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.7人前) 8.4 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
オムレツ(しめじ、チーズ入り)(0.5人前) 135 kcal
12時
素麺_2(0.6人前) 244 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2 (0.4人前) 12.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ (0.5人前) 6 kcal
麦茶 (1人前) --- kcal
  601 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2013/05/03 07:49
そうそう、ちょっとでもへると・・・
うれしいです。
わたしも減りました。
 みたお 2013/05/03 08:53
だよね~^^
でも誤差誤差…
どんぐり27 2013/05/03 08:25
>あ~田舎さ帰りて~~…
でも、金が無ぇ~~~(T_T)
これ口癖ね、、、実行有るのみよ、、、
ゴールデンウイーク、ゆっくり出来ると良いね。
 みたお 2013/05/03 08:54
口癖というより現実っす~(T_T)
GW…そうだね~^^
出来るだけゆっくりしたいなぁ…
マイペンライ! 2013/05/03 08:36
っても、誤差の範囲~
・・・そうそう、油断は禁物でっせ!
 みたお 2013/05/03 08:55
大丈夫!
油断はしてないから^^v
団塊修ちゃん 2013/05/03 09:24
連休にお仕事、お疲れさまです。
私も、吉幾三、好きです。
カラオケの時は「酒よ」と「雪国」は欠かせない。
        ↑ 自分だけ陶酔していますが、聞いてる人は・・・
 みたお 2013/05/03 16:04
ありがとうございます^^
吉幾三はコントの顔と歌手の顔を使い分けてるのが
凄いですね~^^
両方とも上手いのが凄いところですわ^^
作曲の素質も素晴らしいし・・・
羨ましい限りで・・
修さんの「酒よ」と「雪国」いずれどこかで^^
asakomam 2013/05/03 09:36
「酒よ」
「雪国」
いい歌ですね。
なんか聞きいっちゃいました。
 みたお 2013/05/03 16:19
日本酒の燗が飲みたくなるね~^^
ココアパパ 2013/05/03 10:52
大器晩成の幾三さん!
青森・津軽出身で9人兄弟の末っ子と聞きます。
一時、テレビで出ていたが、パッとしなかった記憶がありますが、
本格的な演歌へ路線変更してから、花開きましたね(^-^)
・・家内もカラオケで吉幾三さんの名曲を歌っていますワ(^┰^;)ゞ
 みたお 2013/05/03 16:22
お詳しいですね~(^^;
私は歌よりもコントが面白かったのが優先してますわ~^^
私はやっぱり「俺ら東京さ行ぐだ」が一番スキですかね~^^
ダックスRON 2013/05/03 18:58
吉幾三さんは昔から大好きで カラオケで歌いまくりましたよ~
 ↓ アイドル時代のこの曲は知らなかったけど。
http://www.youtube.com/watch?v=8WPEzom-1p4
 みたお 2013/05/03 20:43
こんなのあったんだね~(@@;
これで芽が出なかったんで「俺ら東京さ行ぐだ」に
つながって行くんだね~
でもこれはパッとしないね~(^^;
「俺ら東京さ行ぐだ」で正解だったね~(笑)
コミュ 2013/05/03 19:50
田舎はないですが
空気の綺麗な所に行きたいです〜
 みたお 2013/05/03 20:45
そっか~コミュたんは東京が田舎なのか~
ある意味不幸だね…
空気の綺麗なところ…
秋田の白神山地とか…
四国の四万十とか…
あ!勿論岩手も~^^
いかがでっか^^
お・ん・ぷ♪ 2013/05/04 07:06
わぁ~平行線の後に減ったぁ☆
嬉しいですよねぇー(≧ω≦)
吉幾三さんの曲でみたおさんのおすすめってありますか?
 みたお 2013/05/04 07:22
でも今朝増えたよ~(笑)
おすすめの曲はやっぱり「俺ら東京さ行ぐだ」でしょ~♪
この勢いも好きだし、内容も面白いし~♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする