no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月03日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 68.9 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
水ようかん（1人前） 103 kcal
22時
敷島製パン チーズケーキタルト（1人前） 548 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
しし唐辛子の天ぷら（塩）（1人前） 29.2 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
カゴメ ビフィズス乳酸菌（1人前） 46 kcal
  1639 kcal
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