出張　名古屋　１泊【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月07日（火）

出張　名古屋　１泊
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【朝ごはん】
　うどん・ミートスパ・ウインナー・ホウレン草・タケノコ・マカロニサラダ・ブロッコリー・ごはん・牛乳・コーヒー
【昼ごはん】
　ざるそば・ネギトロ丼
【間食】
　コーヒー　アイス
【晩ごはん】
　ホルモン・牛肉炒め・吸い物・サラダ・ひつまぶし・しいたけ・ミートスパ・
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.45kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6314歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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