5/8【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月08日（水）

5/8
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東京

【記録グラフ】
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
12059歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1893kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
パン（1人前） 124 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 440 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
デニーズ ビール（2人前） 326 kcal
ねぎとろ（1人前） 102 kcal
アスパラ（1人前） 78 kcal
焼酎（2人前） --- kcal
マグロ（0.3人前） 131 kcal
22時
ラーメン（1人前） 440 kcal
  1893 kcal
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