体年齢って・・・【comさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月15日（水）

体年齢って・・・
< 夕方の咳 　｜　友達と・・・ >
体脂肪とか何が基準なのでしょう？

ジムの体重計は、体重を量り、手で電極？を握って測定します。
昨日、初めて、年齢プラス１歳と、最低記録・・・・
誕生日がくるまでは、プラス２歳でした。

家で測るのは裸足で立つだけ。
これはいつも朝なので、プラス８～１２くらいです。
下半身に脂肪をたっぷり蓄えているからかもしれません。

韓国ドラマ、夜中３時に目が覚めて、我慢できずにビデオみていました。

４時だから、ねなくては・・・

６時おきました。

昨夜は１１時半過ぎに寝て、途中３時頃から１時間起きてて・・・またｚｚｚ６時に
起きました。
２：４０に録画が終わったビデオ、ほやほや～でみました。


少しだけ体重↓
といっても、マイナス０，１ですから～

朝：アサリのお味噌汁、ご飯、卵焼き、納豆

【記録グラフ】
万歩計
21200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
どんぐり27 2013/05/15 07:48 
＞夜中３時に目が覚めて、我慢できずにビデオみています。
やばいですね、、、ハマってますね。
 com 2013/05/15 11:02 
ずばり、はまってます。
美桜 2013/05/15 09:08 
うちのジムも同じ測定機です。
目安程度に考えてますが結果が悪いと凹みますね・・・
 com 2013/05/15 11:03 
そうそう、体温も関係するようで、運動後やサウナのあとは・・・
少し若いです。
みたお 2013/05/15 09:30 
夜中に韓国ドラマって（＾＾；
 com 2013/05/15 11:03 
あほみたいでしょ～

あほですから！！
mommomo 2013/05/15 09:47 
初老 ?? の親類が、10代って体年齢には驚きっ !!
すっごく痩せてて、体脂肪も低い。

やっぱり引っ張るヤツが一番いいと聞きました。
我が家も新しいのは乗るだけ。
そうそう水分が付いててもダメっていうけど、私みたいなおデブちゃんは腿がくっついてても不正確とか。

まっ、いい訳は尽きません。　(笑)
 com 2013/05/15 11:08 
絶対こしょうですが・・・ジムで数回１５歳だったことあります！いぇ－い☆

ふとももか～
くっついてるな、きっと。
今度ガニ股で試してみようっと。
マイペンライ！ 2013/05/15 10:39 
６時おきました。
・・・２時間スカ・・・きついっすねえ
 com 2013/05/15 11:09 
でも１１時半にいったん３時間くらい寝たんですよ。

ちょうどいい感じの時間WCだったので・・・
みちゃいました。
ココアパパ 2013/05/16 00:59 
comちゃん、下半身に脂肪をたっぷり蓄えているから、プラス８～１２(　´,_ゝ`)ｲ ﾋ
小生、下半身がみすぼらしいから？マイナス20(´･_･`)

(？_？)仰るように、家庭の場合は裸足で立っているだけで、
ホンマに、精度は如何なもんでしょうね(@_@。
 com 2013/05/16 01:35 
ジムと家の体脂肪は別物として・・・
それぞれ比較しています。
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