no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月26日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
15238歩
万歩計（歩） のグラフ
 		自転車（街乗り）
52分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（0.5人前） 35 kcal
11時
カゴメ 朝のフルーツこれ一本 [ペットボトル] 280ml（0.6人前） 76.2 kcal
13時
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
オリジン弁当 アジフライ（0.6人前） 169 kcal
セブンイレブン フランクフルト（0.5人前） 97.5 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
しらす（0.3人前） 42.4 kcal
一正蒲鉾 はんぺん（1人前） 44 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
  1442 kcal
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