no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月25日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
14096歩
万歩計（歩） のグラフ
 		自転車（街乗り）
50分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
春巻き（0.5人前） 111 kcal
卵（1.5人前） 97.4 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
14時
セブンイレブン 豆大福（1人前） 222 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 188 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
  1815 kcal
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