日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月02日（日）

日曜日
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曇り。
[朝御飯]
朝からしっかり頂きました。(^^)v

[昼御飯]
皿うどん。(^^)

[晩御飯]
つけ麺。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
17211歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（3人前） 471 kcal
6時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
12時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
リンガーハット 皿うどん（1人前） 714 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
15時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
18時
マルちゃん つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 627 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（2人前） 235 kcal
  4670 kcal
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